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端午节的来历？？

端午节是中国传统节日之一，也是世界上最古老的节日之一。它的起源可以追溯到中国古代，据说最早的端午节是为了纪念爱国诗人屈原而设立的。 屈原是战国时期楚国的政治家、军事家和爱国诗人，他一生致力于反对腐败和贪污，并提出了许多有益的改革措施。然而，由于政治斗争和诽谤，他最终被贬谪到汨罗江流域。屈原在流放期间，深感国家的衰败和苦民所苦，于公元前278年在汨罗江投江自刎以抗议国家的腐败和压迫。 当地的渔民得知屈原投江的消息后，纷纷划龙舟出海寻找他的尸体。为了防止鱼群吃掉他的遗体，他们在龙舟上敲打鼓乐，让鱼群远离。同时，人们还投入粽子和酒类食品来饲养鱼群，以维持他们的体力。这就是端午节龙舟赛和吃粽子的起源。 在龙舟比赛和吃粽子的活动中，人们渐渐将屈原视为英雄和先贤，并将端午节作为对于屈原精神的纪念和追思的节日。现代的端午节除了龙舟比赛和吃粽子，还有系粽子、草药泡澡、戴五彩丝线等一系列习俗和传统，这些都是为了祈求健康平安、避邪驱邪和消灾解厄。 端午节不仅在中国广泛流传，也在世界范围内的华人社区和一些国家的东亚地区庆祝。每年公历五月初五都是端午节，这一天，人们会举行各种庆祝活动，享受美食、赛龙舟、传承传统文化，也向屈原这位伟大的爱国者致敬。

《河边的错误》中还有不少细思极恐的画面，不知道大家看懂了没，反正马哲身为故事的主人公，算是被折腾惨了，一个整天活在幻境中的可怜虫，跟疯子又有什么区别呢？，这支中国队共有八名四川女曲的选手，再加上中方主教练黄永生是四川女曲的主教练，这枚金牌带有浓浓的“四川底色”。

女孩子让男生教她夸人怎么说话？

女孩子：嗨，你能教教我怎么夸人吗？ 男生：当然可以！夸人是个很好的品质，可以让我们与他人建立更好的关系。首先，夸人要真诚，要发自内心。 女孩子：那怎么样才能够真诚地夸人呢？ 男生：真诚夸人，重点是要注意观察对方的特点或成就，并用积极的方式表达出来。比如，如果你想夸对方的外貌，可以说"你今天看起来很漂亮/帅气"。如果你想夸对方的才能，可以说"你在这个领域真的很出色，我很佩服你"。 女孩子：那如果我不了解对方的特点怎么办？ 男生：如果你不了解对方，可以从一些共同的话题入手，比如兴趣爱好、职业等。当你了解了对方的某个方面后，再用真诚的语言表达出来。 女孩子：夸人的时候应该避免什么？ 男生：夸人时要避免过度夸张或虚假的表达，这样会让对方感觉不真诚。另外，要避免将夸奖和其他目的混淆，比如为了讨好或取得什么利益而夸奖。 女孩子：明白了，谢谢你的建议！ 男生：不客气，希望你能夸人的时候自信、真诚，给对方带来好的影响！

来源：央视新闻客户端 △实施“战术性局部暂停”的地区（图片来自以色列国防军官方社交媒体平台）以色列国防军当地时间11月12日发表声明称，自11月8日起，每天10时至14时，以色列为加沙地带北部民众向南部撤离实施了“战术性局部暂停”。，

运动前后要怎么吃？

运动前后饮食调整是为了提供足够的能量和营养，以支持高强度的运动表现和促进身体的恢复。以下是一些建议： 运动前： 1. 提前一至两小时吃一顿均衡的饭食，包含碳水化合物（如全谷类食物、蔬菜、水果），蛋白质（如瘦肉、鱼、豆类）和一些健康脂肪（如坚果、橄榄油）。 2. 避免高脂肪、高纤维和高蛋白的食物，因为这些食物需要更长时间来消化。 3. 喝足够的水，确保身体水分充足。 运动后： 1. 在锻炼后30分钟内进食一些含有蛋白质和碳水化合物的小吃，可以是蛋白质棒、低脂牛奶、酸奶、水果和坚果等。这有助于恢复肌肉和补充能量。 2. 在锻炼后一至两小时内，进食一顿富含蛋白质和碳水化合物的饭食，以支持肌肉修复和恢复。 3. 维持良好的水分摄入，适量补充体内流失的水分。 此外，个体差异存在，建议根据自己的身体情况和运动类型进行饮食调整，如果需要，可以咨询专业的营养师或医生的建议。

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